热！热！热！
这两天即墨的热度
你适应了吗？
适应了吗？
适应了吗？
你说热死了
但是
小编搜了一下
即墨最近天气
全是
高温！高温！高温！
气温一路飙升，
即墨未来几天最高将达
34℃
（来源中国天气网）
32℃
33℃
34℃
小编努力刷新着自己的认知
立夏刚刚过去
难道立夏即三伏？！
这才是5月份啊
那接下来最热的6、7、8月
我们该怎么度过？！
啥也别说了，说多了都是汗
短裤、短袖、短裙
都赶紧备出来吧
风扇、空调什么的也不要落下
还有刨冰什么的可以约了啊！
又到了心疼电费的季节
还有
防晒霜买好了么
遮阳伞买好了么
墨镜戴起来了么
不然
早上出门白嫩嫩
晚上回家黑黢黢
别人的朋友圈都在晒车、晒房、晒娃
你只能
……
晒！晒！晒！
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床，清蒸！
出去一趟，爆炒！
游个泳，水煮！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
夏天理想中的日子
▼▼▼
枯藤老树昏鸦，葛优同款沙发
空调wifi西瓜，夕阳西下
就往上一趴
？高温来袭咋整？
高温天气马上上线
各位祖国的花朵为了避免被晒成爆米花
要做好防暑防晒的准备哈
注意多补水
尽量避免在11-16时外出
如必须外出则要做好防暑防晒的准备哟！
小编为大家准备了9个夏季防暑小妙招，
赶快收藏起来！
一、及时补充水分保持体内有足够的水分，多喝白开水、淡盐开水和茶水，少喝饮料。
二、多吃含水量高的蔬菜水果冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜，西瓜、柠檬等水果，可维持人体所需维生素和水分，提高免疫力。
三、室内外温差不宜过大室内外温差5度以内为宜，如果长时间呆在空调下，骤冷骤热反差太大，易使人体调节功能紊乱。
四、出门备好防晒用具打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，尽量避免中午温度最高时出门。
五、随身携带防暑药品为预防中暑，最好随身携带藿香正气水、仁丹、清凉油等。多喝解暑降火的中药，也能起到防暑作用。
六、合理安排睡眠时间午睡时间不应过长，否则会减少脑的血流量，导致更加疲倦。夜晚尽量不要熬夜，否则生物钟被打乱，易诱发中暑、中风、心血管等疾病。
七、不宜出汗后冷水淋浴“快速冷却”使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，易感冒着凉，深知引起休克。
八、穿衣不宜过少穿衣过少容易吸收更多热辐射，增加夏季中暑的可能。人出汗时，通风的汗衫反而有消暑的作用。
九、合理开窗通风尽量早晚开窗，有助空气流通，把屋内的热气赶走，还能让外面的凉爽空气进来。白天温度高的时候，最好不要开窗，减少热风对流。
来源：综合网络
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