最近即墨的天不算冷，
小伙伴们还有各种露脚腕子的，
露胳膊露大长腿的，
呵呵呵呵，但是看完小编接下来的话，
你会老老实实回家
找
秋
裤
注意看▼▼▼
瞧见没？本周六、周日的温度
看着小编就起了鸡皮疙瘩~
即墨已进入善变季节，
一秒入冬估计很快不是梦了！！
真的是众里寻它千百度，
它想几度就几度！
估计很快咱们的画风就得是这样了
▼▼▼
小编温馨提醒
小伙砸，大姑凉们，
真的该穿
秋！裤！了！
然鹅
你
以
为
这
样
就
结
束
了
吗
？
少年，你还是太年轻
更可怕的在这里
呵呵呵呵呵呵~
比降温还可怕的来了！
山东多市再次雾霾锁城！秋高气爽的天气没持续多久，雾霾就再次侵袭了山东。截至今天11:00，山东共有4市空气质量达到重度污染。从明天起，山东部分地区将迎来小雨，周末明显降温。届时，受冷空气影响，雾霾或将得以消散。
记者从山东省环保厅了解到，截至今天11:00，山东大部分地区再次被雾霾侵袭，17市中仅3市空气质量为良好，省会城市群全部“沦陷”。其中，德州、滨州、聊城、潍坊4市空气质量达到了重度污染水平，其中污染最严重的是德州市，AQI指数达到。济南、淄博、泰安、莱芜、菏泽、东营6市为中度污染，首要污染物均主要为PM10。其他地市中，枣庄、临沂、日照、青岛为轻度污染，济宁、烟台、威海为良好。
省气象台预报员告诉记者，最近几天我省持续阴天，大部分地区还伴有不同程度的雾。根据预报，明天起，鲁西南、鲁西北、鲁中地区将迎来小雨，周末将迎来一场明显降温，最高气温或将降到20℃以下。
届时，受冷空气影响，雾霾或将有所消散。据中央气象台预计，19日08时～20日08时，华北中南部、黄淮北部等地空气污染气象条件为3～4级，有轻至中度霾。19日夜间起，雾霾天气自北向南减弱消散;20日08时～21日08时，受冷空气影响，全国大部地区无明显雾霾天气。
关于雾霾天，以下几点建议您好好记着：
雾霾天小贴士
1、多喝茶、水。
2、饮食清淡，多吃蔬菜。
3、在雾霾天气尽量减少出门。
4、开车注意车速。
5、出门佩戴专门防霾的PM2.5口罩。
6、避免雾天锻炼。
7、病患者坚持服药。
8、雾霾天气少开窗，但别把窗子关得太严。
9、尽量远离马路。
10、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。
值得注意的好消息是
周末降温冷空气或许可以赶走雾霾呦～小伙伴们不要太担心哦...
最后要提醒大家的
是本周日还将迎来霜降节气
“霜降”养生贴士
1.养生专家介绍，霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。2.应该多吃些生津润燥、固肾补肺的食物；“秋气燥，易食麻润其燥”，还应多食用柔润的食物。比如梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、橄榄、芝麻、蜂蜜、白菜、甘薯、萝卜、柚子、甘蔗等。起居上应早睡早起
3.此外，霜降后天气干燥，人体会大量损耗水分，每日至少要比其他季节多喝毫升水，才能满足身体所需。
4.霜降后要减少秋冻，尤其要注意下肢的保暖。
接下来
气温降到20℃以下了～
家里有老人、小孩的
这几天还是多备一条厚被子
体质较弱的市民在早晚时段外出时
最好披上薄外套，以免着凉～
来源：新即墨
千年商都·泉海即墨
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